Что делать, когда выскакивает коленный сустав?

вывих колена

Что делать, когда выскакивает коленный сустав?​

Ну, вот и дождались!​ Колено “выскочило” ⸺ не самый приятный сюрприз, правда?​ Понимаю, паника, страх, боль.​.​.​ Но не стоит впадать в отчаяние, главное ─ действовать быстро и правильно.​

Сразу скажу, что самолечение в этом случае ─ табу.​ Бегом к врачу! Он определит, что именно произошло, и назначит лечение.​ Но пока ждешь врача, есть несколько вещей, которые можно сделать⁚

1.​ Обездвижьте ногу.​ Положите ее на возвышение, чтобы уменьшить отек.​

2.​ Приложите холод к месту вывиха.​ Это поможет уменьшить боль и отек.​

3.​ Не пытайтесь вправить колено самостоятельно!​ Это может привести к серьезным осложнениям.

Важно помнить, что чем быстрее вы обратитесь к врачу, тем меньше будет риск осложнений.

Причины вывиха коленного сустава

Ладно, давайте разберемся, почему же это колено так любит “выскакивать”.​ Причины могут быть разные, и некоторые из них довольно серьезные.​

Чаще всего вывих коленного сустава ⸺ результат травмы.​ Сильный удар, падение, неудачный поворот.​.​.​ Вот вам и вывих.​ А здесь важно не просто “вывих”, а какая именно структура пострадала.​

Вот, например, разрыв связок.​ Это как “верёвки”, которые держат кости в суставе, и когда они рвутся, колено становится “разболтанным”.​

Еще может быть повреждение мениска.​ Он как “амортизатор” в колене, и если он порвался, то колено становится нестабильным.​

Но бывает и так, что вывих ─ это просто “привычка”.​ Да, такое бывает!​ Например, если у человека была травма, и он ее не долечил, или если у него слабые мышцы, то колено может выскакивать даже при незначительной нагрузке.​

Иногда вывих может быть признаком некоторого “неправильного развития” сустава.​ Это как если бы у вас была “нестандартная” форма колена, и она приводит к нестабильности.

Не забывайте, что вывих ─ это серьезная травма, и она может привести к осложнениям. Поэтому не стоит заниматься самолечением, а сразу обратиться к врачу!​

Симптомы

Хорошо, представьте себе⁚ вы идёте по улице, и вдруг ─ “бах!”.​ Колено “выскочило”, и вы падаете.​ Неприятно, да?​ Но самое главное, чтобы вы не паниковали!​ Помните, что важно быстро оказать первую помощь, но еще важнее ⸺ не пропустить серьезные симптомы!​

Самый явный симптом ⸺ это, конечно же, боль.​ Она будет резкой, острой, и может даже отозваться в ноге и бедре.​

вывих колена

Отек ─ еще один верный спутник вывиха.​ Колено будет красным и горячим на ощупь.​

Также может быть деформация колена. То есть, коленная чашечка может “вылезть” наружу, и это будет видно невооруженным глазом.​

И не забывайте про трудность движения! Вам будет больно сгибать и разгибать ногу, и вы можете даже не мочь опереться на ногу.​

Иногда после вывиха может появиться онемение или покалывание в ноге.​ Это может быть признаком повреждения нерва, и в этом случае необходимо сразу обратиться к врачу!​

Помните, что эти симптомы могут быть и при других травмах, поэтому не стоит ставить себе диагноз самостоятельно.​ Обратитесь к врачу, чтобы он смог определить причину болей и назначить правильное лечение.​

Первая помощь

Так, колено “выскочило”, паника на лице, но не время терять голову!​ Помните, что первая помощь может значительно смягчить последствия травмы.​ Главное ─ спокойствие!

Первое ⸺ обездвижьте поврежденную ногу. Никаких попыток “вправить” колено самостоятельно! Это может усугубить ситуацию и привести к серьезным осложнениям.

Второе ─ приложите холод к месту травмы.​ Это поможет уменьшить отек и боль. Используйте лед или холодный компресс, обернув его в полотенце.​ Не прикладывайте холод прямо к коже, чтобы не получить обморожения.​

Третье ─ поднимите ногу выше уровня сердца.​ Это поможет уменьшить отек.​ Можно подложить под ногу подушку или одеяло.​

Четвертое ─ если у вас есть под рукой эластичный бин, то можно забинтовать колено.​ Это поможет обеспечить поддержку и уменьшить отек.​

И наконец, самое главное ⸺ срочно обратитесь к врачу!​ Не откладывайте посещение специалиста на потом.​ Чем раньше вы получите помощь, тем меньше риск осложнений.​

Помните, что первая помощь ─ это важный шаг на пути к выздоровлению.​ Но не забывайте, что только врач может определить причину травмы и назначить правильное лечение.​

Лечение

Ну, вот вы уже у врача, и теперь пора заниматься лечением.​ Не волнуйтесь, не всегда нужна операция! В большинстве случаев можно обойтись консервативными методами.​

Первое ─ вправление вывиха.​ Врач аккуратно вправит колено на место.​ В некоторых случаях это может быть немного болезненно, но не беспокойтесь, вам обязательно дадут обезболивающее.​

После вправления колено закрепляют гипсовой повязкой или ортопедическим фиксатором. Это необходимо, чтобы обеспечить неподвижность сустава и дать ему возможность восстановиться.​

Конечно, не стоит забывать про лекарства!​ Врач может назначить нестероидные противовоспалительные препараты, чтобы уменьшить боль и отек.​ Также могут быть назначены хондропротекторы, которые помогут восстановить хрящевую ткань.

Помимо лекарств, важную роль в лечении играет физиотерапия.​ Она помогает улучшить кровообращение, уменьшить отек и ускорить восстановление. Врач может назначить электрофорез, ультразвук, магнитную терапию или другие процедуры.​

И, конечно, не забывайте про реабилитацию!​ Она помогает вернуть колену полную функциональность.​ Врач может назначить лечебную физкультуру, массаж и другие процедуры. Важно выполнять все рекомендации врача, чтобы ускорить процесс восстановления.​

Хирургическое вмешательство может потребоваться в тяжелых случаях, например, при разрыве связок или мениска.​ Но не волнуйтесь, современные хирургические методы минимально инвазивны и позволяют быстро восстановиться.​

Помните, что лечение вывиха коленного сустава ⸺ это процесс, который требует времени и терпения.​ Но при правильном лечении вы сможете вернуться к активному образу жизни.​

Профилактика

А вот и главный секрет, который поможет избежать “вылетающего” колена ⸺ профилактика!​ Да, звучит скучно, но в этом случае лучше предупредить, чем лечить.​

В первую очередь ⸺ укрепляйте мышцы ног! Сильные мышцы ⸺ это естественный “корсет” для суставов.​ Занимайтесь спортом, делайте упражнения, которые направлены на укрепление мышц ног и бедер.​ Помните, что просто “качать ноги” недостаточно.​ Важны комплексные упражнения, которые задействуют все мышечные группы.​

Не пренебрегайте разминкой перед тренировками!​ Разогрейте мышцы перед нагрузкой, чтобы подготовить их к физическим упражнениям.​

Особую внимательность к профилактике нужно проявлять спортсменам.​ Правильная обувь, правильная техника выполнения упражнений, контроль нагрузки ⸺ все это играет важную роль в предотвращении травм.​

Если вы уже пережили вывих коленного сустава, то вам необходимо будет более тщательно следить за своим здоровьем. Обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу восстановления и реабилитации.​

И, конечно, не забывайте про правильное питание! Оно помогает укреплять кости и суставы.​ В вашем рационе должно быть достаточно кальция, витамина D и других полезных веществ.​

Помните, что профилактика ⸺ это не только предотвращение вывиха, но и сохранение здоровья в целом.

вывих колена

Автор статьи
вывих колена
Новиков П. И.
Ревматолог. Стаж 18 лет.
Суставная азбука
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности