Болит сустав на ключице: что делать?

боль в ключице

Болит сустав на ключице⁚ что делать?​

Ох, ключица болит, говорите?​ Значит, вы попали в мой кабинет.​ Не волнуйтесь, это не всегда означает что-то страшное. Ключица ⸺ кость такая хрупкая, легко может травмироваться.​ Впрочем, и артрит ее не щадит, и воспаление в ней может быть.​
Но не забегайте вперед, давайте разбиратся.​ Расскажите, как давно болит, что происходило перед тем как появилась боль, и какие еще симптомы есть?​
В зависимости от ваших ответов я смогу подозревать ту или иную причину болей.​
Ну, а потом уже будем решать, что делать.​

Причины боли в ключице

Ну, вот мы и добрались до главного вопроса ー почему же ключица так неумолимо ноет?​ И тут, как в любой хорошей детективе, несколько подозреваемых.​

Первым в списке, конечно же, стоит травма.​ Ключица ⸺ косточка тонкая, легко ломается.​ Особенно если вы падете на вытянутую руку, либо получите удар в плечо. Ну, а если вы спортсмен и занимаетесь чем-то экстремальным, то и вообще рискуете чаще остальных.

Следующим подозреваемым выступает воспаление.​ И здесь не одна возможность⁚

  • Артрит, он может поразить любой сустав, и грудино-ключичный не исключение.​ Это настоящий враг активных людей, но и без физических нагрузок он может прийти.​
  • Остеомиелит ー это когда инфекция попадает в кость.​ Ключица не исключение, и тогда это очень серьезно.​

Еще один подозреваемый ⸺ дегенеративные изменения. Как и любой сустав, грудино-ключичный со временем может изнашиваться.​ Артроз, он и в Африке артроз⁚ хрящ изнашивается, кость трется о кость, и вот вам боль.​

А если мы уже заговорили о кости, не забываем и о мышцах.​ Мышечное напряжение в плече может отдавать в ключицу.​ И тут не обязательно тяжелые физ. нагрузки⁚ длительная работа за компьютером или неудобная поза во сне ー и вот вам больная ключица.​

И даже нервы могут быть причиной боли в ключице!​ Если не в порядке шейный отдел позвоночника, то нервы могут раздражаться и отдавать боль в плечо и ключицу.​

Вот так вот, все сложно. Но не отчаивайтесь, мы сейчас всё выясним.​

Травмы

Травмы ключицы ー это, пожалуй, самая частая причина, по которой люди приходят ко мне с жалобами на боль в этой области. Ну, вы же знаете, что ключица ⸺ она как тоненькая палочка, и легко может сломаться.

Самый простой сценарий ー падение на вытянутую руку.​ Особенно если вы не успели перекатиться и принять удар на плечо, а ключица оказалась без защиты. Чаще всего такое бывает с людьми активными, которые любят кататься на велосипеде, лыжах или роликах. Ну, а если вы спортсмен и занимаетесь чем-то экстремальным, то и вообще рискуете чаще остальных.​

Еще один “хит” ⸺ удар в плечо.​ И тут не обязательно “встретиться” с профессиональным боксером.​ Достаточно получить неуклюжий удар во время игры в футбол, баскетбол или волейбол.​

Но не только перелом ключицы может быть причиной боли.​ Есть и другие травмы⁚

  • Ушиб ー это самый легкий вариант.​ Ключица получает удар, но не ломается.​ Больно, конечно, но все проходит относительно быстро.​
  • Растяжение связок ー это уже посерьезнее. Связки, которые держат ключицу, растягиваются или даже рвутся.​ Обычно такое случается при падении на плечо, когда рука отводится в сторону.​
  • Вывих ー это когда ключица “выскакивает” из сустава.​ Обычно такое происходит при сильном ударe в плечо или при падении на вытянутую руку.​

боль в ключице

Конечно, без врача тут не обойтись.​ Он определит тип травмы и назначит лечение.​

Воспаление

А вот это уже серьезнее, чем просто ушиб.​ Воспаление в ключице ー это не шутки, и бывает оно разным.​

Самый частый “злодей” ー это артрит.​ И тут не одна возможность⁚

  • Ревматоидный артрит ⸺ это автоиммунное заболевание, когда организм атакует свои собственные суставы.​ И ключица может стать жертвой.
  • Остеоартроз ⸺ это “износ” сустава, когда хрящ изнашивается, и кость трется о кость.​ А поскольку грудино-ключичный сустав подвержен сильным нагрузкам, то и артроз в нем может развиваться.​
  • Инфекционный артрит ⸺ это когда в сустав попадает инфекция. Обычно это происходит после травмы или операции.

А если воспаление “затронуло” саму кость, то это уже остеомиелит.​ Инфекция попадает в кость, и начинается воспаление.​ И это уже очень серьезно, требует длительного лечения и не всегда заканчивается хорошо.

Как же отличить воспаление от травмы?​ Тут важно внимательно проанализировать симптомы⁚

  • Боль⁚ при воспалении боль часто бывает тупой, ноющей и усиливается по ночам.​ А при травме боль острая, резкая и может усиливаться при движениях.​
  • Отек⁚ при воспалении отек может быть не только в области ключицы, но и в плече.​ А при травме отек обычно ограничен областью травмы.​
  • Покраснение⁚ при воспалении кожа в области ключицы может покраснеть.​
  • Повышенная температура⁚ при воспалении может повыситься температура тела.

Если вы заметили эти симптомы, не откладывайте визит к врачу. Он проведет обследование и назначит необходимое лечение.

Дегенеративные изменения

Ах, время… Оно не щадит никого, даже ключицу.​ И как все суставы, грудино-ключичный со временем может “износиться” ⸺ вот вам и дегенеративные изменения.​

Самый распространенный “злодей” ⸺ это артроз. Он, как и любой другой артроз, проявляется износом хряща.​ Хрящ становится тоньше, кость трется о кость, и вот вам боль, ограничение движений и хруст в суставе.​

И тут важно понять, что артроз ー это не просто “старческий недуг”.​ Он может развиваться и в молодом возрасте, особенно если вы занимаетесь силовыми видами спорта, перегружаете суставы или имеете генетическую предпосылку.​

А как же узнать, что это именно артроз?​ Вот несколько признаков⁚

  • Боль⁚ она часто бывает тупой, ноющей, усиливается после нагрузки и проходит после отдыха.​
  • Скрип⁚ в суставе может появиться хруст или скрип при движении.
  • Ограничение движений⁚ со временем движения в плече могут стать более ограниченными.​
  • Утренняя скованность⁚ после ночного отдыха сустав может быть скованным и “затекшим”.​

Если вы заметили эти симптомы, обратитесь к врачу.​ Он проведет обследование и назначит лечение, которое поможет замедлить прогрессирование артроза и улучшить качество жизни.​

Диагностика

Ну, вот мы и добрались до самого интересного ー как же понять, что именно не так с вашей ключицей?​ Не переживайте, я вам сейчас все объясню.

Первым делом, я опрашиваю вас.​ Расскажите подробно о боли⁚ когда она появилась, что было перед этим, какая она (острая, тупая, ноющая), где точно локализована, что усиливает ее, что уменьшает.​ Важно узнать и о других симптомах⁚ отечность, покраснение, повышенная температура.​

Потом я осматриваю вашу ключицу.​ Ощупываю ее, проверяю подвижность плеча, сравниваю обе стороны.​

Если мне нужно убедиться в диагнозе, я могу назначить дополнительные обследования⁚

  • Рентген ー он поможет обнаружить перелом, вывих или артроз.
  • МРТ ⸺ это более точный метод, который позволяет увидеть мягкие ткани (связки, мышцы, хрящи).​ Он поможет диагностировать растяжение связок, воспаление мягких тканей или артрит.​
  • УЗИ ⸺ его могут использовать для оценки состояния мягких тканей и выявления воспаления.
  • Анализ крови ⸺ он поможет выявить воспаление в организме и определить причину артрита.​

Я понимаю, что обследования могут быть не слишком приятными, но они необходимы, чтобы поставить точный диагноз и назначить правильное лечение.​

Лечение

Вот мы и добрались до самого интересного ⸺ как же избавиться от боли в ключице?​ Не волнуйтесь, у меня в арсенале много способов, и мы подберем тот, что подойдет именно вам.​

Если у вас травма, то в первую очередь нужно обеспечить покой поврежденной руке.

  • При ушибе достаточно приложить холод на 15-20 минут несколько раз в день. И не забывайте о повязке, чтобы фиксировать руку и не допускать ее движений.
  • При растяжении связок помимо холода и повязки могут назначить нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) для снятия боли и воспаления.​
  • При переломе нужна иммобилизация ⸺ фиксирование руки гипсовой повязкой или ортезом.​ В некоторых случаях может потребоваться операция по составлению отломков кости.​
  • При вывихе необходима вправление ключицы. И тут без хирурга не обойтись.​ После вправления руку фиксируют повязкой или ортезом на несколько недель.​

А вот при воспалении лечение будет зависеть от его причины.​

  • При артрите могут назначить НПВП, гормональные препараты, физиотерапию и лечебную гимнастику.​
  • При остеомиелите нужны антибиотики, хирургическое лечение и длительная реабилитация.

И не забывайте о реабилитации ー она важна после любой травмы или воспаления ключицы.​

В каждом конкретном случае я подберу оптимальное лечение, учитывая ваши индивидуальные особенности.​

Профилактика

Конечно, лучше предупредить болезнь, чем лечить.​ И в случае с ключицей это особенно актуально.

Чтобы избежать травм, нужно быть осторожным.​ Не торопитесь в опасных ситуациях, носите защитную экипировку при занятиях спортом, и не забывайте о правильной технике при физических нагрузках.

  • При занятиях спортом следите за техникой выполнения упражнений и не перегружайте суставы.​
  • Если вы занимаетесь силовыми видами спорта, не забывайте о правильном разогреве и разминке перед тренировкой.​
  • При падении старайтесь перекатиться, чтобы принять удар на плечо или спину.​
  • Если вы работаете за компьютером, делайте перерывы и разминайтесь, чтобы избежать перенапряжения мышц шеи и плеча.​
  • Следите за позой во время сна.

А чтобы предотвратить артроз, нужно укреплять мышцы плеча, правильно питаться и поддерживать здоровый вес.​

боль в ключице

  • Включайте в свой рацион пищу, богатую кальцием (молочные продукты, зеленые овощи, рыба).​
  • Ешьте достаточно фруктов и овощей, чтобы получить витамины и минералы, необходимые для крепких костей и суставов.​
  • Ограничьте употребление жирных продуктов, сахара и алкоголя.​
  • Следите за своим весом, чтобы не перегружать суставы.​
  • Занимайтесь физкультурой регулярно, но не перегружайте себя.​

Помните, что профилактика ⸺ это лучший способ сохранить здоровье вашей ключицы.​

Обращение к врачу

Ну вот, вы уже сидите в моем кабинете, значит, ключица вас все-таки победила.​ Не переживайте, я вас понимаю, боль ⸺ это неприятно.​

Конечно, не всегда нужно бежать к врачу при боли в ключице.​ Если она несильная, прошла сама через несколько дней и не сопровождается другими симптомами, то можно попробовать облегчить боль холодом, отдыхом и противовоспалительными мазями.​

Но есть ситуации, когда откладывать визит к врачу нельзя⁚

  • Если боль сильная, не проходит более недели или усиливается с каждым днем.
  • Если боль сопровождается отеком, покраснением или повышенной температурой.​
  • Если вы не можете поднять руку или двигать плечом.​
  • Если вы получили травму (падение, удар).
  • Если боль отдает в шею, руку или спину.​
  • Если у вас есть сомнения по поводу причины боли и нужна консультация специалиста.

Не бойтесь обратиться к врачу.​ Он поможет вам выявить причину боли и назначить правильное лечение.​

Дополнительная информация

Ну, вот мы и почти дошли до финиша. Но перед тем, как вы уйдете, хочу дать вам еще несколько полезных советов.

Если у вас есть хронические заболевания, обязательно сообщите об этом врачу.​ Например, диабет, ревматоидный артрит или остеопороз могут влиять на лечение боли в ключице.​

Также важно помнить, что самолечение опасно.​ Не пытайтесь лечить боль в ключице самостоятельно, особенно если вы не уверены в ее причине.​

Если у вас появились новые симптомы или старые симптомы усилились, немедленно обратитесь к врачу.​

И не забывайте о правильном образе жизни.​

  • Питайтесь сбалансировано, чтобы получить все необходимые витамины и минералы.​
  • Занимайтесь физкультурой регулярно, но не перегружайте себя.
  • Избегайте вредных привычек (курение, алкоголь).​
  • Спите достаточно, чтобы организм отдохнул и восстановился.​

И помните, что ваше здоровье ⸺ в ваших руках.​ Обращайтесь к врачу вовремя и не забывайте о профилактике.

Автор статьи
боль в ключице
Новиков П. И.
Ревматолог. Стаж 18 лет.
Суставная азбука
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности