Боль в правом плечевом суставе

боль в правом плече

Боль в правом плечевом суставе⁚ причины‚ симптомы и лечение

Ну что же‚ “болит правая рука‚ сустав плеча”‚ говорите?​ Классика жанра!​ Знаете‚ уж сколько я лет в этой медицине‚ а плечо ⏤ это вообще больная тема.​ Словно маленький‚ но очень капризный король‚ который то и дело требует внимания к себе. Но не волнуйтесь‚ мы справимся.​

Попробуем вместе разобраться‚ что там у вас происходит.​ Иногда‚ конечно‚ проще сразу на рентген сбегать‚ но я же не зря всю жизнь учусь?​

Что такое боль в плече?​

Ох‚ плечо.​.​.​ Это такая сложная штука‚ что даже я иногда забываю‚ как его правильно называть.​ Вроде и сустав‚ а на самом деле целый комплекс костей‚ мышц‚ сухожилий.​ Представьте себе кубик Рубика‚ только еще сложнее.​ И вся эта красота должна двигаться‚ поднимать‚ вращать руку во всех направлениях.​ А мы что делаем? Тащим тяжелые сумки‚ спим в неудобной позе‚ и еще и в спортзал ходить любим!​

Так что боль в плече ౼ это не просто боль.​ Это сигнал от организма‚ что что-то не так.​ Может‚ мышцы перегружены‚ может‚ сухожилия растянуты‚ а может‚ и кости треснули.​

Чтобы разобраться‚ что именно болит‚ нужно понять‚ где и как болит.​ Ноющая боль при движении‚ резкая боль при касании‚ боль‚ которая отдает в шею или в руку‚ ⏤ все это важная информация.​ И не забывайте о том‚ что было перед появлением боли⁚ травма‚ перегрузка‚ неудобная поза?​ Все это поможет нам с вами сделать первые выводы.​

Не паникуйте‚ просто постарайтесь запомнить все подробности.​ И не забывайте‚ я всегда готов помочь!​

Причины боли в плече

Ну вот‚ с болями в плече все как с простудой⁚ причин ⏤ тьма.​ И не всегда сразу понятно‚ кто виноват.​ Может‚ это просто мышцы от усталости кричат‚ а может‚ уже и сустав в воспалении.​

Что ж‚ давайте пробежимся по самым распространенным “преступникам”⁚

  • Травмы. Тут все просто⁚ падение‚ удар‚ неудачный движение ⏤ и плечо в шоке.​ Перелом‚ вывих‚ растяжение связок ౼ все это может вызвать сильную боль.​
  • Перегрузка.​ Если вы любитель тяжелой атлетики‚ то плечо ⏤ ваш первый кандидат на проблемы.​ Неправильные упражнения‚ слишком большой вес‚ и вот уже сухожилия “жалуются”.​ А если вы еще и на работе кирпичи таскаете‚ то плечо вообще в опасности.​
  • Воспаления.​ Вот где начинается “веселье”. Бурсит‚ тендинит‚ артрит ౼ все эти “злодеи” могут сделать жизнь невыносимой. Воспаленные сухожилия‚ суставная сумка‚ хрящи ౼ все это болит и мешает двигаться.​
  • Неврологические проблемы.​ И здесь не все так просто.​ Проблемы с шейным отделом позвоночника‚ защемление нервов ౼ все это может отдавать болью в плечо.​
  • Заболевания внутренних органов.​ Да‚ бывает и так!​ Болезни желчного пузыря‚ сердечные проблемы ౼ все это может вызывать отраженную боль в плече.​

Видите‚ как много “подозреваемых”?​ Поэтому не старайтесь ставить себе диагноз самостоятельно. Лучше сразу идите к врачу.​ Он разобраться в причинах и назначить правильное лечение.

боль в правом плече

Диагностика боли в плече

Ну вот‚ с историей болезни мы разобрались‚ теперь пора к делу.​ Я не буду вам рассказывать про все возможные анализы и исследования.​ Достаточно сказать‚ что мы с вами будем искать “виновника” боли по следующим пунктам⁚

  • Сбор анамнеза.​ Это то‚ что мы уже с вами проделали.​ Расскажите подробно‚ что и как у вас болит‚ когда это началось‚ что вы чувствуете‚ была ли травма.​ Чем подробнее ваши рассказы‚ тем лучше.​
  • Физикальное обследование. Я пощупаю ваше плечо‚ посмотрю на движения‚ оценю ограничения в подвижности.​ Может быть‚ у вас есть отек или покраснение‚ которые я смогу заметить.​
  • Рентгенография.​ Это самый простой и доступный метод исследования‚ который позволит выявить переломы‚ вывихи‚ артрит‚ опухоли.​ Но вот для оценки состояния сухожилий и мышц он не очень подходит.​
  • Магнитно-резонансная томография (МРТ).​ Вот это уже серьезно.​ МРТ покажет все в мелких деталях⁚ состояние сухожилий‚ мышц‚ хрящей‚ связок. Если есть подозрение на травму вращательной манжеты (а это одна из самых распространенных причин боли в плече)‚ то МРТ ⏤ обязательно.
  • УЗИ.​ УЗИ плечевого сустава поможет оценить состояние сухожилий‚ связок‚ суставной капсулы.​ Этот метод особенно хорош для выявления бурсита или тендинита.​
  • Анализ крови.​ В некоторых случаях нам потребуется сдать кровь‚ чтобы исключить инфекцию или воспаление.​

Я знаю‚ все это может показаться сложным и напрягающим.​ Но поверьте‚ это необходимо‚ чтобы поставить точный диагноз и назначить эффективное лечение.​

Лечение боли в плече

Ну вот‚ мы уже знаем‚ что с вашим плечом не так.​ Теперь пора лечить!​ Конечно‚ лечение зависит от причины боли.​ Если это просто растяжение мышц‚ то достаточно отдыха‚ холода и некоторых упражнений.​ Но если у вас артрит или травма вращательной манжеты‚ то лечение будет более серьезным.​

В общем‚ вот что мы можем сделать⁚

  • Консервативное лечение.​ Это основной метод‚ который мы будем использовать в первую очередь.​
    • Отдых.​ Да‚ я знаю‚ это не всегда легко‚ особенно если вам нужно ходить на работу или заботиться о семье.​ Но плечу нужен отдых‚ чтобы восстановиться.​
    • Холод. Прикладывайте лед к больному месту на 15-20 минут 3-4 раза в день.​ Это поможет снять воспаление и уменьшить боль.​
    • Физиотерапия. Специальные упражнения для плеча помогут восстановить подвижность‚ укрепить мышцы и улучшить кровообращение.​
    • Лекарства.​ В зависимости от причины боли‚ я могу назначить вам нестероидные противовоспалительные препараты (НПВС)‚ анальгетики‚ миорелаксанты.
    • Инъекции.​ В некоторых случаях инъекции кортикостероидов в суставную капсулу могут помочь снять воспаление и боль.​
  • Хирургическое лечение.​ Если консервативное лечение не эффективно‚ мы можем прибегнуть к хирургическому вмешательству. Операция может быть необходима при разрыве вращательной манжеты‚ вывихе плеча‚ артрите.​

Конечно‚ я не могу сказать вам точно‚ что именно вам подойдет.​ Все зависит от вашего конкретного случая.​ Но не волнуйтесь‚ я сделаю все‚ что в моих силах‚ чтобы вам помочь.​

Профилактика боли в плече

боль в правом плече

Конечно‚ лучше предупредить болезнь‚ чем ее лечить.​ И с плечом это особенно актуально.​

Вот несколько простых правил‚ которые помогут вам сохранить здоровье плеча⁚

  • Правильная поза.​ Спина должна быть прямой‚ плечи ౼ расслабленными.​ Не горбитесь‚ не сидите скрючившись. Следите за позой и за рабочим местом. Если вы много времени проводите за компьютером‚ сделайте его рабочее место эргономичным.​
  • Правильная техника подъема тяжестей.​ Не поднимайте тяжести резко и не сгибайте спину.​ Сгибайте колени и поднимайте грузы с прямой спиной.​
  • Регулярные физические упражнения.​ Укрепляйте мышцы плеча и спины регулярными тренировками. Но не перегружайте себя!​ Начинайте с легких упражнений и постепенно увеличивайте нагрузку.
  • Растяжка.​ Не забывайте растягивать мышцы плеча и спины. Это поможет избежать спазмов и болей.​
  • Правильный сон.​ Спите на удобной подушке и в правильной позе.​ Не ложите руку под голову.​
  • Здоровое питание.​ Питайтесь правильно и получайте достаточно витаминов и минералов.​
  • Избегайте переохлаждения.​ Одевайтесь по погоде и избегайте переохлаждения.​

Следуйте этим простым правилам‚ и ваше плечо будет здоровым и сильным. А если у вас уже есть боли в плече‚ не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение‚ тем быстрее выздоровеете.​

Когда обращаться к врачу?​

Ну вот‚ я уже слышал все ваши истории про болезни и травмы. Но когда же надо бежать ко мне на прием‚ а когда можно потерпеть и попробовать лечиться самостоятельно?​

Вот несколько сигналов‚ которые должны заставить вас задуматься⁚

  • Сильная боль‚ которая не проходит после 2-3 дней отдыха и холода.​
  • Ограничение подвижности плеча.​ Вы не можете поднять руку выше головы или повернуть ее внутрь.​
  • Отек или покраснение вокруг плеча.
  • Повышенная температура.​
  • Онемение или покалывание в руке.​
  • Боль‚ которая отдает в шею или в грудь.​
  • Боль‚ которая появляется в ночное время.​
  • Травма плеча‚ например‚ падение или удар.​

Если у вас есть хотя бы один из этих симптомов‚ не откладывайте визит к врачу.​ Чем раньше вы начнете лечение‚ тем быстрее выздоровеете и избежите осложнений.​

И не забывайте‚ что я всегда готов помочь.​

Автор статьи
боль в правом плече
Новиков П. И.
Ревматолог. Стаж 18 лет.
Суставная азбука
Добавить комментарий

Нажимая на кнопку "Отправить комментарий", я даю согласие на обработку персональных данных и принимаю политику конфиденциальности